Crema bicolor
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.87Euros€ (1.44€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Poner en un caldero todos los ingredientes para la crema de calabaza, cubrir con agua y dejar cocinar. Condimentar al gusto. Una vez guisada toda la verdura, batirlo con la batidora de brazo y pasarlo por el chino. Incorporarle las dos cucharadas de nata y volver a llevarlo al fuego suave unos minutos. Reservamos.
- Hacer lo mismo con los ingredientes para la crema de espinacas y seguir el mismo procedimiento, excepto la nata, pues perdería color. En dos jarras poner las cremas y al mismo tiempo verterla sobre el recipiente dónde se vaya a servir. Decorar al gusto con un poquito de nata, pan frito o taquitos de jamón. Y listar para comer.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 320Kcal
- Carbohidratos: 46.9g
- Grasa total: 7.4g
- Grasa sat.: 4.8g
- Proteínas: 10.2g
- Fibras: 11.7g
- Azúcar: 12.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (596g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
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