Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible

Aperitivo
Fácil
50 min
873 Kcal

¿A quién no le gusta un buen buñuelo de atún? Además de ser una excelente opción para un aperitivo rápido y nutritivo, esta receta es ideal para quienes buscan comer de manera saludable. Los preparamos en la freidora de aire, pero también puedes hacerlos en el horno si lo prefieres. Acompáñalos con la salsa de tu elección; a nosotros nos encantan con salsa de yogur. También son deliciosos por sí solos, junto a una fresca y sabrosa ensalada. ¡Echa un vistazo a la receta!

Ingredientes

2

Materiales

  • Sartén
  • Cuchillo
  • Cacerola pequeña
  • Freidora de aire
  • Aceite en spray

Preparación

Preparación5 min
Tiempo de espera30 min
Cocción15 min
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 1Cuece las patatas peladas en agua. Cuando estén cocidas, escúrrelas, aplástalas con un tenedor y resérvalas.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 2Saltea la chalota y el ajo picados en una sartén con un poco de aceite de oliva.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 3Agrega el atún escurrido, el puré de patatas, la harina, la sal, la pimienta y el perejil. Retira del fuego y mezcla bien todos los ingredientes. Deja enfriar por completo.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 4Forma bolas del tamaño que prefieras y empánalas en este orden: primero en harina de trigo, luego en huevo, y finalmente en pan rallado panko.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 5Repite el proceso hasta terminar las bolas. Deja en la nevera durante unos 30 minutos.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 6Rocía la cesta de la Air Fryer con aceite de oliva y coloca los buñuelos, dejando espacio entre ellos. Vuelve a rociarlos con aceite y programa 8 minutos a 190°C en modo Air Fry. A mitad de tiempo, dales la vuelta para que se cocinen de manera uniforme.
  • Buñuelos de atún en freidora de aire, para un aperitivo irresistible - Preparación paso 7¡Y eso es todo! Si lo prefiere, sírvelos con la salsa de tu elección o con un chorrito de limón.

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FAQ ❓

¿Cuánto tiempo se conservan los buñuelos de atún?

Guárdalos en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días. Puedes recalentarlos en la Air Fryer o en el horno.
Claro que sí.
Por supuesto. Sigue el mismo procedimiento, fríelos en abundante aceite caliente y escúrrelos cuando estén dorados. También puedes hacerlos en el horno, sin freírlos.
Sírvelos con salsa tartara, salsa de yogur, tzatziki, entre otras.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 873Kcal
  • Carbohidratos: 140.4g
  • Grasa total: 15.1g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 37.7g
  • Fibras: 9g
  • Azúcar: 5.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
Información nutricional para 1 porción (355g)

Equipo de cocina

freidora

A saber

Se puede congelar
Conservar en frigorífico
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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