Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite)

Acompañamiento
Fácil
15 min
64 Kcal

¡Oh, la mayonesa! Esa famosa salsa que amamos usar para rellenar nuestros huevos mimosa o acompañar unas crujientes patatas fritas... Hemos ideado una versión de mayonesa light súper sabrosa, elaborada con huevos duros y yogur griego. La opción perfecta para aquellos que prefieren evitar el huevo crudo, y a la vez reducir grasas. Esta salsa será el complemento ideal para tus sándwiches o como aderezo para tus ensaladas favoritas. ¡No te arrepentirás de probarla! :-)

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.97 (0.24€/porción)

Materiales

  • 1 Mixer / trituradora/ licuadora
  • 1 cacerola

Preparación

Preparación5 min
Cocción10 min
  • Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite) - Preparación paso 1Sumerge los huevos en agua hirviendo y déjalos cocer durante 10 minutos. Una vez que se hayan enfriado, retira la cáscara. Si deseas acelerar el proceso de enfriamiento, puedes colocarlos en agua muy fría.
  • Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite) - Preparación paso 2Coloca los huevos duros, la mostaza, el yogur griego, el vinagre de vino, la sal y la pimienta en un mixer / licuadora.
  • Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite) - Preparación paso 3Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa.
  • Mayonesa ligera (con huevo duro y sin aceite) - Preparación paso 4¡Y listo! Si quieres darle un toque adicional, puedes añadir cebollino picado.

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FAQ ❓

¿Cuánto tiempo se conserva esta mayonesa?

Puedes conservar esta mayonesa durante más tiempo que una mayonesa clásica de huevo crudo. Guárdala en el frigorífico durante 3 días en un recipiente hermético o cubierta con film transparente.
Puedes sustituirlo por el vinagre que prefieras. Recomendamos el vinagre de Jerez.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 64Kcal
  • Carbohidratos: 1.1g
  • Grasa total: 4.2g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 0.1g
  • Azúcar: 1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (54g)
Sin gluten
Vegetariano

Equipo de cocina

Placa de cocina
licuadora

A saber

Conservar en frigorífico
Anti-desperdicio
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Preguntas

¿Puedo sacar la mostaza de la receta? 0 ¿sustituirla por otro ingrediente?

¡Hola! Sí, puedes quitar la mostaza sin problema. En esta receta no es imprescindible para la textura, porque la cremosidad la aportan el huevo duro y el yogur griego. La mostaza le da un toque de sabor y un puntito ácido, así que si la eliminas te recomendamos probar la salsa y ajustar con unas gotas más de vinagre o limón, un poco de sal, pimienta o alguna hierba picada, como cebollino o perejil. También puedes dejarla tal cual, más suave, si prefieres una versión de sabor más delicado. ¡Esperamos que te guste mucho! Saludos del equipo de Petitchef.

Fotos de miembros

Juliette HessJuliette Hess
Creo contenido culinario en Petitchef desde hace más de 7 años.
Me encanta viajar y descubrir nuevos platos, probar nuevas tendencias culinarias y visitar nuevos restaurantes.
Soy fan de la pasta en todas sus formas ❤ desde los fideos udon hasta las tagliatelle, ¡me encanta cocinarlas e incluso hacerlas caseras!
Actualmente estoy preparando, grabando y fotografiando tu próxima receta y espero que te guste.

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