Salsa pobre (de zanahoria y tomate)

Salsa pobre (de zanahoria y tomate)
Plato
Fácil
25 min
48 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 1.97 (0.25€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción10 min
  • Cortad toda la verdura y la sofreiremos en una sartén grande a fuego lento.Saltearemos bien, junto con el azafrán y lo salpimentaremos.
  • Añadiremos un bol de unos 500 ml de agua y dejaremos cocinar.
  • Iremos vigilando la verdura hasta que la zanahoria, sobretodo, esté bien tierna.Añadiendole agua constantemente, hasta que veamos que está todo bien tierno y tiene un poco de agua para batirlo más facilmente.
  • Batiremos todo bien, vigilando que no quede ninguna verdura entera. Pondremos de nuevo en el horno con un poco de agua, y cocinaremos unos 10 minutos más.
  • Se añaden los piñones, orejones, ciruelas; o sinó lo quereis lo serviis directamente junto con el plato deseado.

Puntúe esta receta

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 48Kcal
  • Carbohidratos: 5g
  • Grasa total: 2.2g
  • Grasa sat.: 0.3g
  • Proteínas: 1g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 3.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (111g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Ahlam22Ahlam22

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta: