Pollo en salsa con olla rápida.
Ahí tienes un ingreso de delicia que debe probarse.
Ingredientes
2
Costo estimado: 4.45Euros€ (2.22€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Primero, con la olla abierta, rehogaremos la cebolla, pondremos el pollo salpimentado , el vino y la salsa de soja.
- Tapamos la olla y en la posición de carnes, programamos nueve minutos.
- Una vez ha finalizado este tiempo , abrimos la olla cuando nos lo permita y añadiremos los guisantes , las patatas troceadas y un poco de agua.
- Tapamos y programamos seis minutos en la posición de verdura.
- Cuando acabe el tiempo tendremos nuestra comida, el pollo tierno, las patatas en su punto y el caldito justo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 766Kcal
- Carbohidratos: 27.7g
- Grasa total: 29.5g
- Grasa sat.: 9g
- Proteínas: 86.3g
- Fibras: 7.4g
- Azúcar: 7.4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (561g)
Sin huevo
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Comentarios
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anonymous
Excelente receta, facil y practica.


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