Petitchef

Pollo con almendras , setas y soja

Plato
2 porciones
15 min
30 min
Medio
572 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 7.1 (3.55€/porción)

Preparación

  • Poner en un bol la salsa de soja y la maicena mezclar, cortar el pollo a trozos y macerar con la salsa de soja unos 30 minutos, mientras cortar todas las verduras tipo juliana , menos los puerros que los cortaremos a rodajas y reservar,
  • Echar aceite an la olla y programar menu manual , tiempo 15 minutos, on/off, tostamos las almendras un poco sacar y reservar,

    Añadimos las verduras y las rehogamos, cuando lleven 8 minutos,
  • Añadimos el pollo reservado con la salsa de soja,

    Añadimos, las especias, sal y seguimos rehogando hasta que para la olla, ahora se añade el agua se tapa la olla y se programa, menu manual, temperatura 150º, tiempo 20 minutos, on/off, despresurizar manualmente y añadir las almendras.
  • Tapar y programar menu manual, tiempo 10 minutos, on/off. despresirizar manualmente y servir

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Pollo marinado con soja y miel


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (631g)
Calorías: 572Kcal
  • Carbohidratos: 25.7g
  • Grasa total: 28g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 45.7g
  • Fibras: 13.4g
  • Azúcar: 15.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Sin huevo

Preguntas:






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