Petitchef

Pastel de atún

Aprovecharse de las vitaminas aportados por este ingreso de marisco.
Plato
2 porciones
15 min
10 min
Fácil
740 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • En un bol poner el atún, los pimientos y los palitos de cangrejo trozeados, los huevos y los quesitos y batir todo con la batidora.
  • No lo tritureis mucho para que se vean algunos trozitos más grandes. Echar sal y pimienta al gusto.
  • Ponerlo en un molde y meterlo al microondas 10 minutos a máxima potencia.
  • Lo sacamos y dejamos enfriar en el molde, luego lo volcamos en un plato y lo decoramos como queramos, cubrir de mayonesa y raye un huevo por encima y a los lados poner un poco de lechuga. Se puede servir con mayonesa o tomate.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (652g)
Calorías: 740Kcal
  • Carbohidratos: 33.8g
  • Grasa total: 28g
  • Grasa sat.: 6.5g
  • Proteínas: 87g
  • Fibras: 2.3g
  • Azúcar: 5.2g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 16

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

29/03/2013

Rico..rico...rico

(0) (0) Abuso
13/12/2012

Realmente riquisimo

(0) (0) Abuso
15/01/2012

Me encanta es super facil

(0) (0) Abuso

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