Ñoquis de espinaca

Ñoquis de espinaca
Plato
Medio
50 min
373 Kcal

¡Ahí tienes una maravillosa idea de cocinar las espinacas! Es super bonito y super tentador. ¡Bonito y muy apetitoso!

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.77 (2.89€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 1Lave las espinacas, blanquearlos con agua caliente y enfriarlos.
    Deslice bien, y con ayuda de una batidora hacerlos por puré.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 2Añada a las espinacas la fécula de maíz y los huevos batidos con el parmesano. Aliñe y añade las 3 cucharadas de pan rallado.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 3Incorpore la harina poco a poco, solamente lo que es necesario. La masa debe ser un poco húmeda pero no clavar en las manos.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 4Forme las bandas redondeadas y cortar visto pequeños, pasarlos por un mejor tenedor o por gnocchis.
  • Ñoquis de espinaca - Preparación paso 5Lance los gnocchis en agua abundante hirviendo con sal. Cuando subirán a la superficie retirarse y servir con salsa de tomates naturales.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 372Kcal
  • Carbohidratos: 13.9g
  • Grasa total: 19g
  • Grasa sat.: 9.1g
  • Proteínas: 30.7g
  • Fibras: 11.5g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (416g)
Sin gluten
Vegetariano
KKako

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.38/5, 65 votos 14 comentarios
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anonymous

Excelente riquisimos.
Harina lo que tome la preparacion.

yo cociné esta receta
abuso

hebe_c2020

Mal explicada. Faltan las cantidades

abuso

Alicia

3 cucharadas de nuez moscada es una exageración para esas cantidades.

abuso

margot_v2015

Quisiera hacerlas, se ven muy ricas, pero no dice cuanta harina llevan.

abuso

Horacio

En la receta no pone la cantidad de harina

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anonymous

Muy ricos!!

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anonymous

Exquisito!!!!

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anonymous

Es muy sencilla de preparar!ojala todas las recetas sean asi,muy bueno!

abuso

anonymous

Esto tiene muy buena pinta

abuso

anonymous

Muy muy buneno

abuso
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