Petitchef

Niños envueltos de pollo

Plato
2 porciones
20 min
25 min
Fácil
1270 Kcal

Ingredientes

2

Para la salsa:

Costo estimado: 8.44 (4.22€/porción)

Preparación

  • Colocamos en una sartén o cacerola el aceite, la cebolla y pimientos picados, el tomate, pimentón, orégano y salpimentamos. Unimos todo, dejamos cocinar en fuego mínimo, mientras vamos preparando la otra parte.
  • En un bol colocamos la carne del pollo picada, la cebolla, los pimientos, queso rallado, huevo, pan rallado y salpimentamos. Unimos bien todo.
  • Tomamos las hojas de acelga, si la nervadura fuera gruesa, retiramos la porción que esté en contra del tallo. Sobre ese mismo sector de la hoja que es el más ancho colocamos dos cucharadas de picadillo, llevamos los dos extremos hacia adentro (como quien forma un pequeño paquete) y comenzamos a enrollar (como se ve en la foto).
  • Una vez terminada la operación los colocamos uno al lado del otro en el recipiente donde está la salsa y cocinamos tapado durante 25 minutos. Si fuera necesario podemos agregar caldo, agua o vino para alivianar la salsa. Acompañar con puré o arroz blanco.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1270Kcal
  • Carbohidratos: 35.5g
  • Grasa total: 79.1g
  • Grasa sat.: 21.8g
  • Proteínas: 97.4g
  • Fibras: 10.5g
  • Azúcar: 17.2g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 37
Información nutricional para 1 porción (904g)


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Wrap de pollo o fajita de pollo light
Wrap de pollo o fajita de pollo light
4 porciones
20 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Coxinhas brasileñas (rellenas de pollo)
Coxinhas brasileñas (rellenas de pollo)
4 porciones
1 h 45 m
Medio
4.4 / 5
Receta Arroz con pollo jerk (receta jamaicana)
Arroz con pollo jerk (receta jamaicana)
4 porciones
1 h 13 m
Fácil
4.5 / 5
Receta Nuggets de pollo en freidora de aire
Nuggets de pollo en freidora de aire
2 porciones
25 min
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

18 maneras de cocinar el pollo con un toque asiático 18 maneras de cocinar el pollo con un toque asiático Recetas simples y deliciosas con alitas y muslos de pollo Recetas simples y deliciosas con alitas y muslos de pollo Recetas para niños Recetas para niños

Los últimos artículos

¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo ¿Un pescado a la plancha perfecto? 6 claves para conseguirlo Las 7 harinas integrales que podrían transformar tus recetas Las 7 harinas integrales que podrían transformar tus recetas Cómo guardar las botellas del alcohol para que se conserven mejor ¡todo lo que necesitas saber! Cómo guardar las botellas del alcohol para que se conserven mejor ¡todo lo que necesitas saber!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto