Lenguado al horno

Plato
2 porciones
Fácil
25 min
282 Kcal

Más fácil imposible


Ingredientes

2

Ingredientes para dos personas:


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Preparación

Preparación10 min
Cocción15 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 282Kcal
  • Carbohidratos: 33.6g
  • Grasa total: 1.8g
  • Grasa sat.: 0.2g
  • Proteínas: 23.8g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 3.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (321g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

29/09/2013

Lo are

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
08/09/2014

No das temperatura de horno... y en 15 minutos mas 7 del pescado, no se te hacen asi las patatas ni de coña.

(0) (0) abuso
23/04/2014

Rica y Faciiiiiiil

(0) (0) abuso
30/03/2014

Estba muy bueno

(0) (0) abuso
22/02/2014

Que temperatura el horno?
un vaso=250 cc?
cuanto es un 'poco' de aceite...
medidas por favor...

(0) (0) abuso



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