Petitchef

GARBANZOS CON CHORIZO.

Plato
4 porciones
5 min
90 min
Fácil
727 Kcal
Una receta cocinada a fuego lento en la olla GM (COCIMIX DELUXE). Recuperando los sabores tradicionales.

Ingredientes

Número de partes: 4
400 grs. de garbanzos.


2 dientes de ajo.

1 hoja de laurel.


Aceite de Oliva Virgen Extra.

Agua.

Preparación

  • Ponemos los garbanzos en remojo en agua tibia con una pizca de sal durante al menos 12 horas antes de cocinarlos
  • Conectamos el menú plancha, 180º y sofreimos el ajo, el laurel y los chorizos cortados en rodajitas.
    Añadimos los garbanzos escurridos y cubrimos a ras de agua.
  • Conectamos el programa "lento", 100º durante 90 minutos, presión III.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (261g)
Calorías: 727Kcal
  • Carbohidratos: 18.4g
  • Grasa total: 56.9g
  • Grasa sat.: 18.9g
  • Proteínas: 32.3g
  • Fibras: 6.5g
  • Azúcar: 3.5g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 24
sin glutensin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros (19):

24/03/2013

Muy bueno y saludable.

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24/03/2013

Muy buena

(0) (0) Abuso
22/03/2013

Pppp

(0) (0) Abuso
20/03/2013

Ñ

(0) (0) Abuso
20/03/2013

Me parece que agregandole a esto una papa hervida estaria mas rico. saludos y gracias. jose martin

(0) (0) Abuso
20/03/2013

¡una receta deliciosa para estos dias fresquitos de primavera !

(0) (0) Abuso
20/03/2013

GRACIAS POR LAS RECETES PURA COMIDA SANA Y NATURAL

(0) (0) Abuso
20/03/2013

Me encantan!!! y esta es muy simple y deliciosa

(0) (0) Abuso
19/03/2013

Receta deliciosa

(0) (0) Abuso
19/03/2013

Receta sencilla de preparar.....

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