Congrio al ajoarriero
Ingredientes
4
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Se pone a cocer en una cacerola con agua,el laurel, sal, la cebolla, las patatas enteras con piel.
- Se deja cocer como 1/4 de hora y se incorpora el pescado salado previamente. Se cuece todo media hora a fuego lento.
- Mientras se hace un sofrito con abundante aceite de los dientes de ajo, se aparta la sartén del calor y se añade el pimentón y el vinagre.
- Se sacan las patatas, se pelan y se cortan en rodajas gordas, se pone encima el congrio con un poco de caldo de cocción y se echa por encima el sofrito de ajos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 287Kcal
- Carbohidratos: 32.1g
- Grasa total: 10.7g
- Grasa sat.: 2.4g
- Proteínas: 13.7g
- Fibras: 3.5g
- Azúcar: 3.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (209g)
También te puede gustar

Caldillo de congrio neruda

Congrio a la cazuela

Congrio con fritada

Congrio a la gallega

Oda al caldillo de congrio, de pablo neruda

Caldillo de congrio

Caldillo de congrio

Congrio en salsa verde

Patatas con congrio

Congrio con salsa

Congrio al ajo arriero

Congrio con patatas
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
3.9/5, 38 votos 5 comentarios
anonymous
La receta muy buena y una aclaración.
Nuestra comunidad autónoma no es Castilla-L.eón es CASTILLA Y LEON
yo cociné esta receta
Daniel
Excelente
yo cociné esta receta
L
Lupeval
Faltan las indicaciones del ajo arriero.
pasaba por allí
No, es Castilla y León
anonymous
No es Castilla-león, si no, Castilla-León
Puntúe esta receta