Caldillo de congrio neruda

Otro
Fácil
50 min
564 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 9.61 (2.4€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • Corta la zanahoria el ajo y el tomate en finas rodajas, las papas, la cebolla y el pimiento en juliana.
  • Vierte en una cacerola un chorro de aceite de oliva y fríe el ajo, la cebolla y el tomate, posteriormente agrega el pimiento, las papas y la zanahoria.
  • Condimenta y agrega el agua, deja cocinar hasta que las papas estén a medio cocer, agrega el congrio y cocina hasta que esté tierno, finalmente añade los langostinos y apenas se pongan rosados agrega la nata, espera a que suelte nuevamente el hervor y retira del fuego.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 563Kcal
  • Carbohidratos: 41.2g
  • Grasa total: 31.1g
  • Grasa sat.: 19.5g
  • Proteínas: 27.1g
  • Fibras: 4.4g
  • Azúcar: 12.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (674g)
Sin gluten
Sin huevo
MMilena

Preguntas

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Comentarios

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4.4/5, 5 votos 1 comentario

anonymous

Seguí al pie de la letra su receta y me quedo todo muuuuy rico GRACIAS

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