Petitchef

Champiñones salteados con ajo y perejil

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
165 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2
500g de champiñones

1 puñado de perejil

3 dientes de ajo

aceite de oliva bueno

Preparación

  • Limpiaremos bien los champiñones y cortaremos el pie de éste. Eliminaremos toda la tierra y nos aseguraremos que no tiene restos.
  • Cortaremos en láminas finas y lo colocaremos en una sartén o tagine.
  • Agregaremos un buen chorro de aceite, picaremos el ajo y el perejil y los añadiremos a los champiñones con un poco de sal.
  • Dejaremos saltear a fuego lento, hasta que se evapore todo el agua que sueltan los champiñones, dejaremos que se doren y listo para comer!!!
    Besaha!

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 279g
Calorías: 164Kcal
  • Carbohidratos: 4g
  • Grasa total: 11.4g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 9.1g
  • Fibras: 5.3g
  • Azúcar: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Champiñones salteados con ajo y perejil, foto 1Champiñones salteados con ajo y perejil, foto 2


Comentarios de los miembros:

09/05/2017

Hola , me gusta mucho la receta, queda una salsa muy sabrosa!! yo cuando no tengo tiempo por el trabajo y voy con prisas, riego los champiñones con una salsa de la marca servivita de ajo y hierbas, y hace bastante el apaño la verdad, esta muy rico, lo compro aqui, os dejo link: https://www.tiendaculturista.com/salsas-bajas-en-calorias/servivita-salsa-garlic-herbs-4160.html?search_query=servivi&results=12

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
04/06/2013

Muy recomendable :D

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
10/03/2014

Super fácil y bien detallado!

(0) (0) Abuso
03/12/2013

Excelente, muy rico.

(0) (0) Abuso
19/01/2013

Estoy lista para hacerlo y se ve delicioso y muy saludable

(0) (0) Abuso
08/11/2012

Riquisimos!

(0) (0) Abuso
31/03/2012

A

(0) (0) Abuso
24/07/2011

Una receseta facil y de buen gusto

(0) (0) Abuso

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