Brocheta de pollo y piña

Brocheta de pollo y piña
Plato
Fácil
20 min
54 Kcal

Un contraste de sabores estupendo Disfruta de una rica brocheta sana y vistosa, que tiene una preparación muy fácil, y se cocina en poco tiempo. Puedes hacerla a la plancha o a la parrilla, y seguro que a tus comensales, no les va a dejar indiferentes.

Ingredientes

5
Costo estimado: 4.07 (0.81€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción10 min
  • Brocheta de pollo y piña - Preparación paso 1Parte las rodajas de piña de dos en dos, y en 6 trozos.
  • Brocheta de pollo y piña - Preparación paso 2Haz una marinada con el aceite de oliva, la salsa de soja, y un poco de jugo de la piña. Emulsiona con unas varillas o tenedor.
  • Brocheta de pollo y piña - Preparación paso 3Trocea el pollo en cubos grandes, pon en cuenco, y añade sal. Te haran falta 4 trozos por brocheta.
    Añade la marinada y reserva en la nevera 2 o 3 horas mínimo. Remueve de vez en cuando.
  • Brocheta de pollo y piña - Preparación paso 4Escurre los pedazos de carne con ayuda de un colador, y reserva el líquido. Ve alternando en las brochetas trozos de pollo y piña.
  • Brocheta de pollo y piña - Preparación paso 5Listas para poner en la plancha o en la parrilla. Cuando vayas a darles la vuelta, pincela un poco con lo que ha quedado de marinada.

    !! Y ya tenemos nuestras jugosas brochetas !!

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 54Kcal
  • Carbohidratos: 8.4g
  • Grasa total: 3.3g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (87g)
Sin huevo
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Preguntas

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Comentarios

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4.44/5, 152 votos 24 comentarios
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anonymous

Sencillos, prácticos y rápidos platos que deleitan el paladar. Siempre se disfruta y se agradece tanta delicia.

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Mi buena y facil

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Sencillo y muy sano. Me encanta!!!
Gracias

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Riquísimas.

abuso

Thai1

Ay, qué hambre entra viendo solamente la foto.

abuso

anonymous

Fuera de serie,es uno de los platos más gustosos que he probado y ala vez sencillo,muy económico y delicioso.Estoy seguro que cuando lo probéis estallaras de felicidad!...

abuso

anonymous

Muy sabrosa

abuso

anonymous

Muy buena y fácil de preparar

abuso

Bongusta

Parece muy bueno

abuso

anonymous

Me gustan mucho los azados y todo lo que tiene que ver con carnes, muchas gracias por la receta

abuso
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