Alcahofas estofadas "thermomix"

ALCAHOFAS ESTOFADAS THERMOMIX
Plato
Fácil
27 min
356 Kcal

Optar por esta receta sabrosa y rápida.

Ingredientes

2

Preparación

Preparación10 min
Cocción17 min
  • Poner el Thermomix en velocidad 5 y por el bocal dejar caer los dos dientes de ajo.
  • Una vez que los vemos picados, poner la mariposa en las cuchillas y añadir las alcachofas cortadas en 6 trocitos, el aceite, el agua, la sal y una cucharada de pimentón.
  • Programar 17 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Cuando termine el tiempo comprobar si están tiernas y si no lo están programar unos minutos más.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 356Kcal
  • Carbohidratos: 14.9g
  • Grasa total: 25.9g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 14.9g
  • Azúcar: 4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (323g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
pakyanPakyan

Preguntas

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Comentarios

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3.75/5, 4 votos 1 comentario

azahar73

Están riquísimas las he hecho un par de veces ya

yo cociné esta receta
abuso