Petitchef

Gofres sin gluten, huevo, leche, azúcar

Estos gofres están buenísimos , y sobre todo son aptos para las personas que tienen intolerancia al gluten
Merienda
3 porciones
10 min
10 min
10 min
Fácil
185 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 1.85 (0.62€/porción)

Materiales

  • tazas para medir o un peso
  • plancha eléctrica o gofrera

Preparación

  • Primero mezclar todos lo ingredientes secos.
  • Luego, añadir los líquidos y mezclar hasta conseguir un compuesto homogéneo.
  • Rellenar la gofrera o plancha y dejar cocinar por 10 minutos, luego dar la vuelta a cada gofre y dejar otros 5 minutos. Abrir la tapa y servir.
  • Yo los comí con yogur y frutos de bosque.

Se puede congelar Se puede congelar
L LasrecetasdeSonia

Consejos y trucos:

usar una placha o gofrera de al menos 1200 watt de potencia

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (187g)
Calorías: 185Kcal
  • Carbohidratos: 19.9g
  • Grasa total: 8.9g
  • Grasa sat.: 6.6g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 1.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
sin gluten sin gluten

Preguntas:






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