Petitchef

Fainá de zapallo

El zapallo o la calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías.
Merienda
4 porciones
20 min
25 min
Fácil

Ingredientes

4

Materiales

  • 1 olla
  • un taza de 200 g
  • una cuchara
  • una licuadora
  • una asadera de 25*35 cm

Preparación

  • Paso 1 - Fainá de zapallo
    Lavar los huevos y zapallo
  • Paso 2 - Fainá de zapallo
    Cocinar y puretear el zapallo.
  • Paso 3 - Fainá de zapallo
    Licuar todos los ingredientes.
  • Por ultimo hornear en una asadera previamente aceitada y enharinada.

Consejos y trucos:

Se puede sustituir el zapallo por espinaca, bròcoli,acelga

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

María, 22/05/2022

Me encantó ya la hice varias veces !!!!

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