Fainá de zapallo

Fainá de zapallo
Merienda
Fácil
45 min

El zapallo o la calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías.

Ingredientes

4

Materiales

  • 1 olla
  • un taza de 200 g
  • una cuchara
  • una licuadora
  • una asadera de 25*35 cm

Preparación

Preparación20 min
Cocción25 min
  • Fainá de zapallo - Preparación paso 1Lavar los huevos y zapallo
  • Fainá de zapallo - Preparación paso 2Cocinar y puretear el zapallo.
  • Fainá de zapallo - Preparación paso 3Licuar todos los ingredientes.
  • Por ultimo hornear en una asadera previamente aceitada y enharinada.

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Consejos y trucos

Se puede sustituir el zapallo por espinaca, bròcoli,acelga

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Preguntas

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Comentarios

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María

Me encantó ya la hice varias veces !!!!

yo cociné esta receta
abuso