Petitchef

Delicias frías de calabacín con atún y maíz

Entrante
3 porciones
5 min
5 min
Fácil
129 Kcal
En general me gustan todas las verduras una más que otras como es natural y los calabacines cada día me gustan más, esta receta de hoy nos sirve como de entrante, aperitivo, como acompañamiento en las épocas de calor a carnes y pescado, como ensalada,es perfecto para la temporada de calor, haced la prueba....

Ingredientes

Número de partes: 3




Aceite de oliva

Preparación

  • Echamos un poco de aceite y sal en la parrilla y asamos las lonchas de calabacín hasta que estén tiernos
    apartamos y dejamos enfriar
  • Con la lata de atún el maíz y la mayonesa, lo mezclamos todo para rellenar los calabacines
  • Rellenamos los calabacines, enrollamos y sujetamos con palillos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 127g
Calorías: 129Kcal
  • Carbohidratos: 1.6g
  • Grasa total: 9.4g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 8.8g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías

Fotos

Delicias frías de calabacín con atún y maíz, foto 1Delicias frías de calabacín con atún y maíz, foto 2Delicias frías de calabacín con atún y maíz, foto 3


Comentarios de los miembros:

10/02/2014

Excelente

(0) (0) Abuso
19/08/2012

Los acabo de hacer,muy buenos como entrante,gracias

(1) (0) Abuso
18/08/2012

Me van a quedar ricas. Gracias.

(1) (0) Abuso
LOSDULCESRECUERDOS
LOSDULCESRECUERDOS, 17/08/2012

Barata, sencilla y si complicaciones felicidades

(1) (0) Abuso
17/08/2012

Facil preparación y nutritiva.

(1) (0) Abuso
17/08/2012

Buena y no tan común

(0) (0) Abuso
17/08/2012

Gracias buenísimo y nutritivo

(0) (0) Abuso

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