Bechamel con maicena
Ahí tienes un ingreso de entrada caliente
Ingredientes
1
Costo estimado: 0.63Euros€ (0.63€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción10 min
- Derretir la margarina en un cazo y retirar del fuego
- Agregar la margarina y mover bien con las varillas para que se integre
- Añadir ahora la sal y la leche y remover bien para que no salgan grumos
- Llevar de nuevo al fuego sin parar de mover y dejar que hierva unos segundos
- Espolvorear con la nuez moscada
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 435Kcal
- Carbohidratos: 42g
- Grasa total: 22.4g
- Grasa sat.: 7.5g
- Proteínas: 16.6g
- Fibras: 0.2g
- Azúcar: 23.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (541g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
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anonymous
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