Petitchef

Licuado Verde de Victoria Boutenko

Bebida
6 porciones
10 min
Fácil
97 Kcal
Licuado Verde de Victoria Boutenko

Ingredientes

Número de partes: 6
Col verde o rizada "kale" (2 hojas)

Un puñado de espinacas

200 gr. de fresas




Zumo de naranja (1 vaso)

1/2 litro de agua

Preparación

  • Mezclar todo en una licuadora y licuar hasta que no queden trocitos y todo esté bien integrado.
    Si tenéis Vitamix aún mejor porque este robot deshace fenomenal la celulosa de las hojas de col rizada.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 256g
Calorías: 97Kcal
  • Carbohidratos: 18.7g
  • Grasa total: 0.5g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 3.5g
  • Azúcar: 16.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
sin glutensin gluten

Fotos

Licuado Verde de Victoria Boutenko, foto 1Licuado Verde de Victoria Boutenko, foto 2

Preguntas:



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Comentarios de los miembros:

02/05/2016

Excelente todos los temas

(0) (0) Abuso
maite_p2016, 30/04/2016

Estos licuados son depurativos e interesantes.

(1) (0) Abuso

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