Suspiros panameños

Suspiros panameños
Aperitivo
Fácil
20 min
490 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.64 (0.32€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción10 min
  • Cierna el almidón, colóquelo en un tazón; abra un hueco en el medio y ponga en el centro todos los ingredientes.
  • Mezcle todo con un cuchillo fino o una cuchara de madera hasta formar una masa.
  • Saque los trocitos pequeños. Amase cada uno con las palmas de la mano y extienda en forma de lápiz;enróllelos en forma de espiral.
  • Ase a horno suave (250 grados), hasta que tomen un color claro.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 490Kcal
  • Carbohidratos: 92.5g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 89.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (150g)
Sin gluten
Vegetariano
GGagrisalesn

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.13/5, 8 votos 1 comentario

anonymous

La mezcla no toma consistencia de masa, pareciera faltar algun ingrediente

abuso