Canapè de tonyina / canapé de atún
Ingredientes
2
Preparación
- És muy fácil. Se mezclan todos los ingredientes en un bol excepto los espárragos y el pan de molde.
- Cuando tengamos la mezcla se rellena el pan de molde y se divide en 4 partes. En cada una de las partes se le añade un trozo de espárrago. Y ya lo tendremos!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 204Kcal
- Carbohidratos: 9.9g
- Grasa total: 9.9g
- Grasa sat.: 1.9g
- Proteínas: 17.3g
- Fibras: 2.6g
- Azúcar: 4.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (183g)
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