Cocinar en febrero: 20 recetas con ingredientes de temporada. Ideas fáciles y rápidas para comidas y cenas de cada día

martes 10 febrero 2026 20:00 - Daniele Mainieri
Cocinar en febrero: 20 recetas con ingredientes de temporada. Ideas fáciles y rápidas para comidas y cenas de cada día

Febrero tiene mala fama: días cortos, frío que se alarga y esa sensación de que el invierno no termina de aflojar. Pero en la cocina, curiosamente, es un mes agradecido. Pide platos calientes y con sabor, sí, pero también te lo pone fácil: hay producto de sobra para comer bien sin convertirlo en un proyecto.

En estas semanas aparecen (o vuelven a apetecer de verdad) el brócoli, la coliflor y el puerro; las espinacas y las distintas coles; y los cítricos, que con su perfume levantan una ensalada, una salsa o un postre sin pedir permiso. Son ingredientes sencillos, de los que se encuentran sin buscar demasiado, y que hacen que un plato cotidiano tenga más gracia y más sustancia.

Si lo que necesitas es ideas prácticas para cocinar cada día sin darle demasiadas vueltas, esta selección va justamente por ahí: recetas para resolver comidas rápidas y cenas reconfortantes, de esas que se repiten durante el mes sin cansar.

Por qué te gustarán estas recetas

Esta recopilación está pensada para quien quiere comer bien sin complicarse, sobre todo en invierno, cuando apetece algo caliente y que siente bien, pero no estás para pasar media tarde frente a los fogones. Febrero es un buen momento para volver a lo básico —verduras de verdad, platos con fondo— y comprobar que no hace falta mucho para convertir una comida cualquiera en un rato agradable.

Te gustarán porque son:

  • fáciles y rápidas, incluso entre semana
  • hechas con ingredientes típicos de febrero
  • pensadas para comidas ligeras o cenas que reconfortan
  • sencillas, pero con un punto (sin caer en lo de siempre)
  • prácticas si te gusta dejar algo adelantado

Las mejores recetas con los ingredientes de temporada en febrero

Tanto si te apetece algo más ligero como si buscas un plato más contundente de los que se agradecen al llegar a casa, aquí tienes ideas para ir tirando durante todo el mes. Hay propuestas para variar sin salirte de lo razonable: platos de diario, algunos más sofisticados, algún que otro postre... en definitiva, platos dulces y salados que hace que apetezca sentarse a la mesa.

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Daniele MainieriDaniele Mainieri
Cada día me sumerjo en el mundo de la cocina, buscando nuevas recetas y sabores para compartir: desde el plato de la abuela hasta las últimas tendencias alimentarias. ¡Llevo más de 10 años trabajando en comunicación alimentaria!

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