Zancas de pollo al horno

Plato
Medio
1 h 5 m
124 Kcal

¡Ahí tienes un ingreso de prestigio y sabor intenso!

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.03 (0.76€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción45 min
  • En un sarten se pone la cebolla y el pimento rojo y la zanahoria, con un chorro de aceite de oliva, se pasa un poco y se añade medio vaso de vino blanco, no hace falta que se haga , se hara en el horno.
  • En una bandeja de horno, se pone una cama de patatas cortadas gruesas, se coloca la zancas encima, se sal pimentan, y se pone perejil picado, se exprime medio limon encima y se coloca el otro medio entre las zancas.
  • Se pone encima la cebolla, el piminto rojo y la zanahoria, que teniamos reservado, y al horno precalentado a 200º, 45 minutos, a los 20 minutos, bajar a 180º.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 124Kcal
  • Carbohidratos: 22.7g
  • Grasa total: 0.7g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 4.8g
  • Azúcar: 8.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (259g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
pindorinaPindorina

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