Tortilla de huevo en freidora de aire

Plato
Fácil
15 min
192 Kcal

¡Disfruta de una sabrosa y nutritiva alternativa a la tortilla de huevo tradicional con nuestra tortilla Air Fryer ! Esta receta sin molde ni sartén se cocina directamente en papel sulfurizado, lo que la hace más ligera en grasa y fácil de limpiar. Añade tus hierbas aromáticas favoritas y sirve esta deliciosa comida para toda la familia.

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.2 (0.6€/porción)

Materiales

  • Freidora
  • Bol
  • Tenedor

Preparación

Preparación2 min
Cocción13 min
  • Tortilla de huevo en freidora de aire - Preparación paso 1Bate los huevos en un bol, agrega el parmesano rallado, la pimienta y la sal.
  • Tortilla de huevo en freidora de aire - Preparación paso 2Cubre el fondo de la freidora con papel sulfurizado y vierte la mezcla de huevo.
  • Tortilla de huevo en freidora de aire - Preparación paso 3Programa la freidora a 180°C y cocina durante 13 minutos.
  • Tortilla de huevo en freidora de aire - Preparación paso 4¡Y eso es todo!

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FAQ ❓

¿¿Cuánto tiempo se conserva esta tortilla de huevo?

Puedes conservarla durante 1 día en el frigorífico, cubierta con film transparente.
13 minutos. No obstante, te recomendamos que compruebes al final de la cocción: a veces es necesario ajustar los tiempos en función de la potencia de tu freidora de aire.
Puedes añadir jamón, cebollas picadas finas, espinacas y queso rallado o en trozos pequeños, por ejemplo.
Añade un poco de leche a la mezcla de huevos: para 4 huevos, 2 cucharadas soperas de leche serán suficientes.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 192Kcal
  • Carbohidratos: 1.3g
  • Grasa total: 13.4g
  • Grasa sat.: 4.6g
  • Proteínas: 16.3g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (112g)
Sin gluten
Vegetariano

A saber

Conservar en frigorífico
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Preguntas

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