Petitchef

Tortilla de Espinacas con gambas

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
654 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2
400 g de espinacas picadas congeladas

4 huevos grandes


200 g de gambas peladas


sal

aceite de oliva

Preparación

  • Ponemos en una olla las espinacas con un poco de sal y las dejamos descongelar.
  • En una sartén ponemos un poco de aceite a calentar. Mientras picamos la cebolla muy picada y la ponemos en la sartén a pochar.
  • Picamos las papas en cuadraditos y las añadimos a las cebollas, dejándolas dorar un poquito. Una vez que empiecen a dorarse añadimos las gambas y dejamos un par de minutos, luego apartamos y reservamos la cebolla, las papas y las gambas.
  • En un bol batimos los 4 huevos y añadimos el resto de ingredientes mezclándolos bien, y ya lo echamos todo en una sartén con muy poquito aceite, a fuego fuerte dejándolo unos minutos, volteamos para que se haga por el otro lado y listo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (719g)
Calorías: 654Kcal
  • Carbohidratos: 68.1g
  • Grasa total: 19.6g
  • Grasa sat.: 4.1g
  • Proteínas: 45.1g
  • Fibras: 11.7g
  • Azúcar: 7.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 17
sin glutensin gluten

Preguntas:






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