Petitchef

Tartaleta de verduras con huevos de codorniz

Un plato caliente para servir con una ensalada.

Plato
3 porciones
30 min
40 min
Fácil
1180 Kcal

Ingredientes

3

PASTA QUEBRADA:

CREMA:

VERDURAS:

Costo estimado: 4.99 (1.66€/porción)

Preparación

  • Elaborar la masa quebrada poniendo la harina, la levadura y la mantequilla cortada a dados en un recipiente y desmenuzar la mantequilla junto con la harina, debe de quedar una especie de serrín. Añadir el yogur, el agua y la sal y trabajar la masa con una amasadora o a mano hasta que queden todos los ingredientes integrados, envolverla el film y guardarla en la nevera 10m.
  • Laminar fino el puerro, la zanahoria y el calabacín; cortar la berenjena a triangulitos, empolvarla con sal y envolverla en papel de cocina para que suelte el agua.
  • Poner una sartén antiadherente o un wok al fuego, untarla con aceite y, primero saltar el bacon cortado, retirarlo y dejarlo encima de papel absorvente; en el mismo recipiente, saltear 3 m. y por separado con 1 cucharada de aceite y un dadito de mantequilla los puerros, el calabacín, la zanahoria y la berenjena.
  • Pasarlas a un bol, incorporar el bacon y el queso, mezclar y verter encima de la tartaleta precocinada ya en el molde. Si las verduras están calientes, poner la mitad del queso repartida en la base de la tartaleta, echar las verduras y repartir el resto del queso.
  • Mezclar los ingredientes de la crema, verter encima de las verduras. Hornear a 190º-200º durante 40 m. aproximadamente. Repartir los huevos de codorniz y hornear hasta que haya cuajado la clara. Servir tibia acompañada de una ensalada.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (1765g)
Calorías: 1180Kcal
  • Carbohidratos: 112.6g
  • Grasa total: 47.5g
  • Grasa sat.: 27g
  • Proteínas: 72.3g
  • Fibras: 7.1g
  • Azúcar: 71.1g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 45

Fotos

Tartaleta de verduras con huevos de codorniz
Tartaleta de verduras con huevos de codorniz - foto 2
Tartaleta de verduras con huevos de codorniz - foto 3
Tartaleta de verduras con huevos de codorniz - foto 4

Preguntas:






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