Rollitos de calabacín y salmón ahumado
Nos encantan este tipo de recetas fáciles pero deliciosas a la hora del aperitivo. Si tú también estás buscando ideas saludables, es el momento de probar esta combinación ligera y sorprendente de calabacín con salmón ahumado. Si lo haces una vez seguro que repites!. Sigue nuestro paso a paso, explicado justo aquí ↓
Ingredientes
16
Costo estimado: 7.99Euros€ (0.5€/porción)
Materiales
- Pelador / mandolina / cuchillo afilado
- Palillos mondadientes
Preparación
Lavar y secar el calabacín. Cortar y desechar los extremos. Con la ayuda de un pelador o una mandolina, haz láminas longitudinales de calabacín.
Cortar las lonchas de salmón del mismo ancho que las de calabacín.
En un bol, mezclar el aceite de oliva + vinagre balsámico + sal + pimienta
Pintar cada una de las tiras de calabacín con la vinagreta. Colocar las tiras de salmón encima.
Enrolla la lámina de calabacín y clava un palillo mondadientes en el extremo para que no se abra.
Y listo!
FAQ ❓
¿Cuáles son los beneficios de usar calabacín en las recetas?
El calabacín es bajo en calorías y rico en nutrientes, lo que lo convierte en una excelente opción para recetas saludables.
¿Se puede sustituir el salmón ahumado por otro tipo de pescado?
Sí, puedes usar otros pescados ahumados o incluso opciones vegetarianas como tofu ahumado para una alternativa deliciosa.
¿Qué otros ingredientes se pueden agregar a los rollitos de calabacín?
Puedes añadir queso crema, aguacate o hierbas frescas para darle un toque extra de sabor y textura.
¿Es posible preparar los rollitos de calabacín con antelación?
Sí, puedes prepararlos con antelación y guardarlos en el refrigerador, aunque es mejor consumirlos frescos para mantener la textura.
¿Cómo se puede presentar este plato para una cena especial?
Puedes servir los rollitos en un plato elegante, acompañados de una salsa de yogur o una ensalada fresca para un toque gourmet.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 26Kcal
- Carbohidratos: 0.3g
- Grasa total: 1.8g
- Grasa sat.: 0.4g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 0.3g
- Azúcar: 0.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (26g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
A saber
Conservar en frigorífico
Preguntas
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Comentarios
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M
MAPIMAPE
Sano, ligero, facil, rapido..... Un aperitivo ideal !!




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