Petitchef

Pollo a la soja con pimientos

Plato
4 porciones
10 min
7 min
Fácil
128 Kcal
Un plato delicioso a base de pollo para impresionar a sus convidados.

Ingredientes

Número de partes: 4
2 pechugas de pollo

1 pimiento rojo

2 pimientos verdes

salsa de soja

aceite de oliva

Preparación

  • Cortar los filetes de pechuga en tiras así como los pimientos.
  • En un bol poner las tiras de pechuga, agregarle aceite y salsa de soja y dejar macerar.
  • Poner aceite en una sartén y pochar los pimientos. Agregar las pechugas con el liquido de maceración , ponerle sal y dejar hacer a fuego medio unos 7 minutos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 172g
Calorías: 128Kcal
  • Carbohidratos: 5g
  • Grasa total: 5g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 14.6g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 5.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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