Pato laqueado, falso y fácil.

Name: Pato laqueado, falso y fácil.
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Es
Ingredients: · Magret de pato; · Miel; · Salsa de soja; · Cebolleta; · Tortillas de trigo

Plato

Medio

50 min

84 Kcal

Ingredientes

· Magret de pato
· Miel
· Salsa de soja
· Cebolleta
· Tortillas de trigo

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Preparación

Preparación20 min

Cocción30 min

Comenzamos cortando la parte de la piel del magret en cuadrados y lo pasaremos por la plancha para obtener su grasa en una sartén, sin llegar a cocinar la carne.
La reservaremos y la uniremos a la miel y salsa de soja para obtener una salsa. La receta dice que tengas grasa de pato comprada, pero no teníamos y después de dos horas en el río nos dimos cuanta que era muy difícil que se dejasen coger vivos.
Con la salsa de la grasa, la miel y la salsa de soja pintaremos el magret. Así mismo mientras dura su asado iremos dandole la vuelta de vez en cuando y volveremos a pintar.

El punto que más os guste, pero que quede bien dorado por fuera, casi crujiente, como caramelizado.
Prepararemos un poquito de salsa, de nuevo con miel y soja, pero acompañada esta vez con unas gotas de vinagre para desendulzar un poco el resultado.
Cortamos el magret en lonchas finas y los servimos acompañado de cebolleta en juliana, la salsa y unas tortillas de trigo, por ejemplo las típicas mejicanas, de tamaño pequeño. Se toma poniendo en cada tortita un poco de cada ingrediente.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 84Kcal

Carbohidratos: 4g
Grasa total: 3.5g
Grasa sat.: 0.9g
Proteínas: 8.9g
Fibras: 0.1g
Azúcar: 2.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Información nutricional para 1 porción (44g)

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