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PATATAS GUISADAS CON CHOCO. .

Plato
1 porciones
20 min
10 min
Fácil
1091 Kcal
PATATAS GUISADAS CON CHOCO. .
  • (4/5 - 4 votos)
  • 1
  • 19
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Ingredientes

1
Costo estimado: 3.51€ (3.51€/porción)

Preparación

  • Hacemos un majado con la cebolla, pimiento, tomate, ajo, apartamos.
  • Limpiamos y partimos a trozos la sepia, ponemos aceite en la cazuela, echamos la sepia y ponemos sal, rehogamos un ratillo, ahora echamos el majado freímos por espacio de 5 minutos
  • Echamos un chorrito de vino blanco, y perejil picado, dejamos que evapore, 2 minutos, ahora es el momento de echarle el agua, 1l, mas o menos
  • Dejamos cocer unos 20 minutos, pasado este tiempo echamos las patatas si lo necesita también le ponemos agua, no mucha, la justa para que cuezan, y se blandeen, el guiso no tiene que tener mucho caldo, mas bien se quedara espeso con su salsita, listo para comer.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1091Kcal
  • Carbohidratos: 201.2g
  • Grasa total: 13.1g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 22.7g
  • Azúcar: 30g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 34
Información nutricional para 1 porción (1426g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Patatas deluxe, patatas gajo


M Manu_66

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

17/07/2012

Facil y buenisimo

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