Nuggets caseros - formitas de pollo

Ingredientes
2
Costo estimado: 4.8Euros€ (2.4€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Picar al pollo, con la helada, pero es bastante difícil, pero el cuchillo puede ser cortado sin nuestra estancia fijada. Para esta utilización de los ingresos pecho 300 g de pollo hecho añicos 1 clara de huevo y 1 cuchara sopera de queso raspado, sal y pimienta también.
- Procesar o picar, dando unos golpes turbo a la procesadora, usar la thermomix. Puedes hasta picarla a cuchillo, porque como el pollo está semi congelado, es muy fácil picarlo.
- Poner la carne picada en un papel film y hacer un rollito, con esta cantidad me salieron dos rollitos como ves en la foto. Para el crujiente, pasar las formitas por pan rallado, y para el mas suave, las paso por harina. Luego por huevo batido y finalmente las rebozar por pan rallado.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 437Kcal
- Carbohidratos: 0.1g
- Grasa total: 23.5g
- Grasa sat.: 7.9g
- Proteínas: 56g
- Fibras: 0g
- Azúcar: 1.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (224g)
Sin gluten
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!
Puntúe esta receta