Petitchef

Receta Arrollado de Pollo

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
706 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.76 (2.38€/porción)

Preparación

  • Deshuesa el pollo crudo cuidando que no se desarme.
  • Una vez deshuesado comienza a rellenarlo con hojas de espinaca cruda, alternando con huevos duros, pimentón rojo y verde y zanahorias, todo esto cortado en tiritas.
  • Cuando el pollo ya está relleno cósalo con hilo de saco y una aguja para cocer lana previamente lavada y desinfectada.
  • Finalmente el pollo se pone a hornear hasta que esté dorado. Una vez listo se
    rebana en trozos y se sirve acompañado de verdura o arroz.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 706Kcal
  • Carbohidratos: 6.6g
  • Grasa total: 33g
  • Grasa sat.: 9g
  • Proteínas: 91.9g
  • Fibras: 4.6g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (460g)
Sin gluten


Preguntas:






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