Petitchef

Receta Arrollado de Pollo

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
798 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.73 (2.86€/porción)

Preparación

  • Deshuesa el pollo crudo cuidando que no se desarme.
  • Una vez deshuesado comienza a rellenarlo con hojas de espinaca cruda, alternando con huevos duros, pimentón rojo y verde y zanahorias, todo esto cortado en tiritas.
  • Cuando el pollo ya está relleno cósalo con hilo de saco y una aguja para cocer lana previamente lavada y desinfectada.
  • Finalmente el pollo se pone a hornear hasta que esté dorado. Una vez listo se
    rebana en trozos y se sirve acompañado de verdura o arroz.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (500g)
Calorías: 797Kcal
  • Carbohidratos: 9.2g
  • Grasa total: 41.6g
  • Grasa sat.: 16.7g
  • Proteínas: 92.6g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 5.2g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 20
Sin gluten
Sin lactosa

Preguntas:






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