Petitchef

Pollo a la Vietnamita

Plato
1 porciones
20 min
30 min
Fácil
630 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 4.91 (4.91€/porción)

Preparación

  • Cortar las cebollas las zanahorias en juliana y saltearlas en una sarten a fuego medio, una vez dorados se le agrega el brocoli por 3´.
  • Las tiras de pollo las aliño con sal y pimienta las hago en una sarten aparte por 10'.Agregue los vegatales al pollo dejé cocinar por 2 ´ mas.
  • Mezclar todos los ingredientes en una olla y dejarlos hervir hasta que la mezcla se cueza y se espece, al estar lista se le echa por encima al pollo.

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Pollo al curry y leche de coco


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (1060g)
Calorías: 630Kcal
  • Carbohidratos: 67.2g
  • Grasa total: 7.3g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 64.1g
  • Fibras: 14.1g
  • Azúcar: 58.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

26/11/2016

Qué salsa? Salsa de tomate, salsa blanca?

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