Petitchef

Pollo a la Vietnamita

Plato
1 porciones
20 min
30 min
Fácil
900 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 7.71 (7.71€/porción)

Preparación

  • Cortar las cebollas las zanahorias en juliana y saltearlas en una sarten a fuego medio, una vez dorados se le agrega el brocoli por 3´.
  • Las tiras de pollo las aliño con sal y pimienta las hago en una sarten aparte por 10'.Agregue los vegatales al pollo dejé cocinar por 2 ´ mas.
  • Mezclar todos los ingredientes en una olla y dejarlos hervir hasta que la mezcla se cueza y se espece, al estar lista se le echa por encima al pollo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (1060g)
Calorías: 900Kcal
  • Carbohidratos: 66g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 125.2g
  • Fibras: 14.1g
  • Azúcar: 59.1g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 23

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

26/11/2016

Qué salsa? Salsa de tomate, salsa blanca?

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