Merluza con guisantes y espárragos

Name: Merluza con guisantes y espárragos
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 4 filetes de merluza limpios sin espinas; 1 lata de guisantes; 1 lata de espárragos; 1 lata de pimientos morrones; harina; sal; pimienta; 1 vaso de vino blanco; 1/2 cebolla; aceite de oliva

Plato

Fácil

45 min

344 Kcal

Es muy simple a hacer y muy bueno, sano y rico en pez.

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Preparación

Preparación20 min

Cocción25 min

Salpimentamos los filetes de merluza y los pasamos por harina y los reservamos.En una olla añadimos un poco de aceite de oliva y luego le ponemos la cebolla picada y la dejamos pochar.
Añadimos los filetes de merluza y los doramos por los lados. Añadimos el vaso de vino blanco y dejamos reducir.
Añadimos un poco de agua caliente hasta cubrir los filetes de merluza y agregamos los guisantes, los espárragos y los pimientos.
Dejamos cocer unos 10 minutos y servimos cada filete de merluza junto con los espárragos, los guisantes y un pimiento.
Esta rica receta es muy sencilla y muy barata de hacer, además de ser una forma de que los más pequeños de la casa coman pescado sin espinas. Nos llevará unos 30 minutos.