Libritos de calabacín
Ingredientes
4
Costo estimado: 4.58Euros€ (1.15€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción15 min
- Se cortan los calabacines a modo de libro que no se acaben de cortar del todo, para poder rellenar el jamón y el queso en el interior
- Salamos los calabacines y rellenamos de una loncha de cada
- Enharinamos los libros rellenos, los pasamos por huevo batido
- Pasarlos por perejil y pan rallado
Freir y dejar enfriar
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 216Kcal
- Carbohidratos: 30.8g
- Grasa total: 3.7g
- Grasa sat.: 1.4g
- Proteínas: 11.4g
- Fibras: 5.6g
- Azúcar: 4.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (314g)
Sin huevo
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