Petitchef

Huevos a la flamenca con patatas y chorizo

Plato
1 porciones
15 min
15 min
Fácil
482 Kcal
Os traemos una receta muy popular en Andalucía: Los huevos a la flamenca. Un plato único muy completo al llevar guisantes, patatas, chorizo, huevo, salsa de tomate... En fin ¡una mezcla deliciosa! Además, puedes adaptar esta receta a tus gustos o a lo que encuentres por la nevera: Judías verdes, habas, espárragos, pimientos, berenjena... ¡Casi todo le va! ¿Preparado? Sigue nuestro paso a paso para no perderte ningún detalle ;)

Ingredientes

Número de partes: 1

125 gr de salsa de tomate

25 gr de guisantes cocidos

15 gr de chorizo picante

1 patata pequeña

1/2 de cebolla

1 ajo

sal

pimienta

aceite de oliva

Preparación

  • Lavar y cocer la patata con piel. El tiempo de cocción variará dependiendo del tipo y el tamaño de la patata. Retírala del agua de cocción, quítale la piel y corta en pequeños dados.
  • Fríe ligeramente las patas en una sartén engrasada con mantequilla. Retirar y reservar. Trocear el chorizo en pequeños dados y rehogarlo ligeramente, lo justo para que suelte la grasa. Retirar el chorizo y reservar.
  • En esa misma sartén, añadir un chorreoncito de aceite y echar la cebolla y el ajo, pelados y picados. Pochar, a fuego lento. Si tienes prisa no dudes en añadir un poquito de agua para acelerar la cocción.
  • Cuando la cebolla haya tomado un color ligeramente dorado y una textura blandita, añadir la salsa de tomate Cocinar unos 5 minutos. Ahora, añade los guisantes + el chorizo + las patatas, salpimentar al gusto
    y cocinar durante un par de minutos para que todos los ingredientes se integren.
  • Con la ayuda de una cuchara, rellenar la cazuela de barro y hacer un hueco no muy profundo en el centro para que, al añadir el huevo, la yema quede centrada. Cascar el huevo y colocarlo con cuidado sobre la mezcla.
  • Hornear durante 5 minutos a 180ºC o hasta que la clara cuaje.
  • Sacar del horno y servir caliente. Puedes decorar, añadiendo unas hojitas de perejil, de cebollino picado, albahaca, romero... Elige la hierba que más te guste!
  • Y listo!

Observaciones:

Cocción de la patata: Para comprobar que está cocida, pincha la patata con un cuchillo de punta, si la patata cae sin dificultad es que está lista.

Salsa de tomate: Puedes sustituir la salsa de tomate frito por tomate natural. En ese caso, tendrás que rallarlo y añadir un poco de azúcar para corregir la acidez.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (414g)
Calorías: 482Kcal
  • Carbohidratos: 39.8g
  • Grasa total: 27.3g
  • Grasa sat.: 5.8g
  • Proteínas: 15.8g
  • Fibras: 6.8g
  • Azúcar: 8.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
sin glutensin gluten

Fotos

Huevos a la flamenca con patatas y chorizo, foto 1
Huevos a la flamenca con patatas y chorizo, foto 2

Preguntas:






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