Hamburguesa con salsa de manzana

Ingredientes
4
Costo estimado: 7.65Euros€ (1.91€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- Para hacer las hamburguesa, pela y pica finamente el ajo y el perejil.
- En un bol, mezclar la carne con el ajo, el perejil, el huevo, el pan rallado y salpimenta.
- Amasa bien los ingredientes y forma 4 hamburguesas.
- Pela y corta las manzanas en finas láminas.En un cazo, cuece las manzanas en finas láminas.
- En un cazo, cuece las manzanas con un poco de agua y azúcar hasta que estén tiernas; tritúralas con la batidora.
- En una plancha con aceite, fríe las hamburguesas 5 minutos de cada lado; sírvelas acompañadas de la salsa.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 434Kcal
- Carbohidratos: 19.7g
- Grasa total: 24.7g
- Grasa sat.: 9.5g
- Proteínas: 30.8g
- Fibras: 2.8g
- Azúcar: 15.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (291g)
Sin lactosa
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