Petitchef

CANELONES DE ATUN DE MI MAMI.....LOS MEJORES!!!

Plato
1 porciones
15 min
15 min
Fácil
983 Kcal

Ingredientes

1

Preparación

  • Ponemos las placas precocinadas en remojo con agua muy caliente,cuando esten listas, las ponemos encima de un trapito limpio y secamos con papel de cocina, mientras se terminan de secar preparamos el relleno.
  • Sofreimos la cebollita picada picada hasta q este bien pochadita, despues añadimos el atun, el huevo duro bien bien triturado, cortamos muy menuditos los pimientos y los añadimos.
  • Echamos el tomate y dejamos que haga chup chup durante un ratito. Ahora ya tenemos el relleno preparado. Rellenamos las placas, colocamos en una fuente y echamos la bechamel por encima.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (740g)
Calorías: 983Kcal
  • Carbohidratos: 92.1g
  • Grasa total: 40.6g
  • Grasa sat.: 19.5g
  • Proteínas: 56.8g
  • Fibras: 7.5g
  • Azúcar: 19.7g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 32

Fotos

CANELONES DE ATUN DE MI MAMI.....LOS MEJORES!!!, foto 1
CANELONES DE ATUN DE MI MAMI.....LOS MEJORES!!!, foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

03/03/2013

Ahora me pongo hacerlos tienen buena pinta

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