Trufas de garbanzo y aguacate

Trufas de garbanzo y aguacate
Entrante
Fácil
10 min
72 Kcal

Un aperitivo original

Ingredientes

12
Costo estimado: 1.31 (0.11€/porción)

Preparación

  • Poner en el vaso o un bol los garbanzos escurridos, el aguacate, la sal, la margarina y el zumo de limón y triturar.
    (Si es con la thermo 30 segundos Velocidad 4.)
  • Incorporar el pan rallado y mezclar (si es en thermo 7 segundos Velocidad 4.) Debe quedar una masa manejable, si es necesario añadir más pan rallado.
  • Volcar en un bol e ir formando bolitas y rebozarlas con el sésamo.
    Colocar sobre papeles de trufa y conservar en el frigo.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 72Kcal
  • Carbohidratos: 7g
  • Grasa total: 3.4g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 2.2g
  • Azúcar: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (45g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
VegarabiaVegarabia

Preguntas

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Comentarios

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4.26/5, 171 votos 24 comentarios
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anonymous

Muy sabrosa y rendidora. La recomiendo

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Gustoso

yo cociné esta receta
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liliana_m2021_1_2_3_4_5_6

liliana_m2021_1_2_3_4_5_6

Tienen que ser muy buenas pero porfa NO UTILIZAR MARGARINA ! Son grasas hidrogenadas así toxicas! mejor la mantequilla

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namaste0108

Las voy a probar añadiendo un poco de tomate picado. Gracias! se puede dejar hecho el día anterior.

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anonymous

La forma justa de combinar los garbanzos y las paltas! !! Mil gracias a mi hija le encanta

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giselita

Excelente y nutritiva

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anonymous

Es una sorpresa.

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LaCocinaDeAdita

LaCocinaDeAdita

Que original. Lo hare . Gracias

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anonymous

Quizas

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anonymous

Muy original, hay que probarlo

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