Receta ensalada de coliflor

Receta Ensalada de Coliflor
Entrante
Fácil
55 min
295 Kcal

Es tan simple, es tan rico.Ideal para este desapacible fin de semana.

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.64 (1.32€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción25 min
  • En un recipiente se deposita el medio litro de agua con sal al gusto y se
    pone al fuego.
  • Cuando suelte el hervor, se agrega la coliflor y se deja hervir hasta que los tallos se ablanden, se escurren perfectamente en un colador, se colocan en la ensaladera.
  • Se agrega el vinagre, el aceite de oliva, las aceitunas negras y el orégano; se mezclan todos los ingredientes.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 294Kcal
  • Carbohidratos: 11.7g
  • Grasa total: 18.5g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 12.1g
  • Fibras: 14.8g
  • Azúcar: 10.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (775g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
AAndres

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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anonymous

Me encanta comer mucha ensalada, y todos los dias busco recetas los felicitos por estas receta

abuso

anonymous

LAS RECETAS SIEMPRE SON UNA DELICIA

abuso

anonymous

Muy buen plato, barato y muy sano

abuso

anonymous

Buenisima

abuso

anonymous

Gracias por la receta!!!

abuso

anonymous

Muy interesante la voy a preparar gracias bon a petit

abuso

anonymous

Facil, rapido y exquisitaaaaa mmmmm riquisima

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anonymous

Es sencilla rápida y sabrosa

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