Las croquetas de la pili

Name: Las croquetas de la pili
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 150 gr. de jamón york picado; Un sobre pequeño de queso rallado El Caserío; 3 huevos duros; Leche; Harina; 2 dientes de ajo rallados; Pan rallado; Huevo; Aceite de oliva extra virgen

Entrante

Fácil

35 min

341 Kcal

Tenemos allí un entrada con una muy bonita presentación y un gusto magnífico

Ingredientes

150 gr. de jamón york picado
Un sobre pequeño de queso rallado El Caserío
3 huevos duros
Leche
Harina
2 dientes de ajo rallados
Pan rallado
Huevo
Aceite de oliva extra virgen

Costo estimado: 3.7€ (0.93€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción15 min

Se sofríen los ajos en un chorretón de aceite de oliva, sin que se quemen.
Se añaden 3 cucharadas soperas de harina y se les dan unas vueltas.
Se añade leche caliente, para que no se formen grumos, y se mezcla bien para hacer una bechamel.
Se añaden los huevos, previamente escachados con un tenedor, el jamón york y el queso.
Se siguen removiendo a fuego medio hasta que la bechamel esté hecha.
Se hacen las croquetas, rebozadas en huevo y pan rallado y se fríen en aceite de oliva.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 341Kcal

Carbohidratos: 28.2g
Grasa total: 14.8g
Grasa sat.: 4.9g
Proteínas: 22.5g
Fibras: 1.8g
Azúcar: 1.4g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Información nutricional para 1 porción (151g)

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