Petitchef

Acelgas con patata y huevo duro

Este plato de Acelgas junto a las Judías verdes, suele ser los primeros platos de nuestras cenas., resultando ser suave y sanito.

Entrante
2 porciones
15 min
22 min
Medio
116 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.68 (0.34€/porción)

Preparación

  • Una vez lavadas las acelgas hoja por hoja, se procede a cortarlas (con tijeras), se vuelven ha dar otro agua, y se ponen a hervir, con un cuarto de agua con pizca de sal,15 minutos.
  • Las patatas, para que no suelte almidón a las acelgas, hervirlas tronchadas a parte 6 ó 7 minutos.
    Poner a escurrir y en una Fuente aliñar con aceite de Oliva .
    Si lo queréis más completo, cocer un huevo por persona y añadir.
    Rico rico.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (150g)
Calorías: 116Kcal
  • Carbohidratos: 16.6g
  • Grasa total: 2.7g
  • Grasa sat.: 0.7g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 1.6g
  • Azúcar: 1.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa

Preguntas:

Pues no he entendido la receta. En qué idioma está escrita?

Responder:

Està escrita en castellano, y se puede haçer con acelgas o con judìas verdes,se junta fodo y se aliña con aceite de oliva y sal. Està mas clarito.




Comentarios de los miembros:

20/03/2013

Que buenísimas recetas

(0) (0) Abuso
21/04/2012

Es un plato facil economico , sienta muy bien a nuestro organismo y de buen sabor

(0) (0) Abuso

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