Acelgas con patata y huevo duro
Este plato de Acelgas junto a las Judías verdes, suele ser los primeros platos de nuestras cenas., resultando ser suave y sanito.
Ingredientes
2
Costo estimado: 0.68Euros€ (0.34€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción22 min
- Una vez lavadas las acelgas hoja por hoja, se procede a cortarlas (con tijeras), se vuelven ha dar otro agua, y se ponen a hervir, con un cuarto de agua con pizca de sal,15 minutos.
- Las patatas, para que no suelte almidón a las acelgas, hervirlas tronchadas a parte 6 ó 7 minutos.
Poner a escurrir y en una Fuente aliñar con aceite de Oliva .
Si lo queréis más completo, cocer un huevo por persona y añadir.
Rico rico.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 116Kcal
- Carbohidratos: 16.6g
- Grasa total: 2.7g
- Grasa sat.: 0.7g
- Proteínas: 5.6g
- Fibras: 1.6g
- Azúcar: 1.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (150g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
Pues no he entendido la receta. En qué idioma está escrita?
Està escrita en castellano, y se puede haçer con acelgas o con judìas verdes,se junta fodo y se aliña con aceite de oliva y sal. Està mas clarito.
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