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Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!

¡No te pierdas nuestra deliciosa receta de zumo verde detox, la bebida perfecta para llenarte de vitaminas y energía! Con una preparación sencilla, este zumo combina ingredientes como pepino, manzana verde, limón, espinacas frescas y agua, lo que resulta en una bebida ultra refrescante y nutritiva. Ya sea para empezar bien el día o para darte un impulso de energía en cualquier momento, este detox es una opción saludable y revitalizante, especialmente recomendada para el verano. ¡Agrega cubitos de hielo para una experiencia aún más refrescante y placentera!

Bebida
1 porciones
5 min
Fácil
118 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 0.91 (0.91€/porción)

Materiales

  • Tabla de cortar
  • Batidora / licuadora
  • Colador

Preparación

  • Paso 1 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    Lavar las espinacas y escurrirlas en un colador.
  • Paso 2 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    Exprimir el zumo de un limón.
  • Paso 3 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    Lavar y cortar en dados el pepino y la manzana verde.
  • Paso 4 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    Introducir las espinacas + manzana + pepino en la la licuadora/batidora y mezclar hasta obtener una prepararión homogénea.
  • Paso 5 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    Pasar la mezcla por un colador.
  • Paso 6 - Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
    ¡Y eso es todo! Tu delicioso y saludable zumo verde detox está listo para disfrutar.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Equipo de cocina

Licuadora

Conservar en frigorífico
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Consejos y trucos:

¿Cómo conservar el zumo verde detox?
Viértelo en una botella hermética y guárdalo en el frigorífico. Lo mejor es beberlo antes de 24 horas para aprovechar todos sus nutrientes.

¿Se pueden añadir superalimentos a esta bebida detox?
Sí, puedes añadir superalimentos como espirulina, chlorella o semillas de chía a tu zumo verde detox para obtener nutrientes adicionales.

¿Cómo puedo mejorar el sabor de un zumo verde detox?
Para mejorar el sabor de este zumo verde detox, puedes añadir una manzana o una pera para darle un dulzor natural, o un poco de menta fresca para un toque refrescante.

¿Cuáles son los beneficios de los zumos verdes detox?
Este tipo de zumo es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Ayuda a hidratar el organismo, mejorar la digestión, aumentar la energía y reforzar el sistema inmunitario.

¿Se puede preparar un zumo verde detox con frutas y verduras congeladas?
Sí, puedes utilizar verduras congeladas para preparar un zumo verde detox. Sólo tienes que descongelarlas antes de batirlas para que tengan una textura suave.

¿Con qué puedo acompañar el zumo verde detox?
Acompaña tu zumo verde detox con un desayuno equilibrado que incluya proteínas, como yogur griego o huevos, y carbohidratos complejos, como avena o pan integral.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (490g)
Calorías: 118Kcal
  • Carbohidratos: 20.8g
  • Grasa total: 0.7g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 5.4g
  • Azúcar: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Fotos

Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita!
Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita! - foto 2
Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita! - foto 3
Zumo verde detox: ¡la bebida revitalizante que tu cuerpo necesita! - foto 4

Preguntas:






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