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Lassi de frutos rojos
Lassi, la famosa bebida de yogur directamente de la India. Una receta fácil y rápida, que estará lista en solo 5 minutos y, por supuesto, sin cocinar :) Para el desayuno, el postre o la merienda. Déjate tentar por nuestro lassi con frutos rojos.
Ingredientes
Número de partes: 1
165 gr de frutos rojos
Materiales
Batidor o mixer
Preparación
- Poner frutos rojos + yogur + azúcar en un mixer y triturar finamente. (o batidora si no tienes mixer)
- Añadir la leche poco a poco mientras seguimos batiendo.
- Y listo!
Fotos
Observaciones:
Si no te gusta que tenga grumos, puedes colarlo o pasarlo por el chino.
Información Nutricional (por 1 porción):
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción = 350g
Calorías: 217Kcal
- Carbohidratos: 32g
- Grasa total: 3g
- Grasa sat.: 1.3g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 7.6g
- Azúcar: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
sin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2000 calorías
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Deli