Poner a hervir el agua con sal, incorporar el trigo. En menos de 10 minutos se hace, queda tierno y parece un arroz integral.
Picar la cebolla y el aji, aca les muestro mis cuchillos de ceramica, me gustaron mucho! Hacer un sofrito, con un poco de aceite.
Incorporar todo al trigo, agregar el queso y condimentar, tambien se le puede agregar algun queso rico. Partir a la mitad los tomate y ahuecarlos con una cuchara rellenarlos
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