Filloas de carnaval (2ª parte) rellenas de cocido

Ingredientes
6
Costo estimado: 1.29Euros€ (0.21€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción20 min
- El agua debe ser cocinado con menos grasa posible. Enfriar bien y spoon'm tomar que se solidifica, a continuación, pasar una toalla de papel en la superficie.
- Ponemos en un bol todos los ingredientes y extendemos los brazos de la mesa de mezclas. Dejar reposar durante una o dos.
- Debe quedar claro, no muy grueso, pero no es muy líquido.
- Calentar una sartén antiadherente y se extendió con tocino hace clic en tenedor.
- Vamos lanzan la mezcla en el molde y nos convierten. Una vez que un tazón o plato.
- Una vez cocidas con agua relleno de carne picada. Llenado Pancake se cocina el jamón, el pollo cocido y las costillas saladas al horno.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 324Kcal
- Carbohidratos: 52.3g
- Grasa total: 5.3g
- Grasa sat.: 1.4g
- Proteínas: 14.4g
- Fibras: 2.9g
- Azúcar: 1.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (288g)
Vegetariano
Sin lactosa