Petitchef

Filloas de carnaval (2ª parte) rellenas de cocido

Aperitivo
6 porciones
20 min
20 min
Medio
324 Kcal

Ingredientes

6

Preparación

  • El agua debe ser cocinado con menos grasa posible. Enfriar bien y spoon'm tomar que se solidifica, a continuación, pasar una toalla de papel en la superficie.
  • Ponemos en un bol todos los ingredientes y extendemos los brazos de la mesa de mezclas. Dejar reposar durante una o dos.
  • Debe quedar claro, no muy grueso, pero no es muy líquido.
  • Calentar una sartén antiadherente y se extendió con tocino hace clic en tenedor.
  • Vamos lanzan la mezcla en el molde y nos convierten. Una vez que un tazón o plato.
  • Una vez cocidas con agua relleno de carne picada. Llenado Pancake se cocina el jamón, el pollo cocido y las costillas saladas al horno.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (288g)
Calorías: 324Kcal
  • Carbohidratos: 52.3g
  • Grasa total: 5.3g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 14.4g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 1.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

28/08/2013

Muyyy buena receta,gracias...

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