Mousse de sandía ligera
Un postre muy rico y saludable para estos días de calor. Refrescante, ligero y con un sabor delicioso. Deseo que os guste, y lo disfruteis como yo!!!
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.21Euros€ (0.8€/porción)
Materiales
- 4 copas o vasos de cristal, una manga pastelera con boquilla estriada ( opcional)
Preparación
Preparación20 min
Cocción2 min
- Separar un tercio de la pulpa de la sandía y cortarla en daditos (o como yo he hecho en bolitas con un sacabolas pequeño). Triturar la restante.
- Dejar la gelatina en remojo en agua fría durante 5 minutos. Montar la nata que debe estar muy fría ( os aconsejo que las varillas y el bol que vayamos a utilizar estén también fríos) mejor con varillas eléctricas. Resérvala en el frigo.
- Calentar un vasito del puré de sandía con el azúcar ( si le ponemos edulcorante se lo ponemos después cuando lo quitemos del fuego) . Apagar el fuego antes de que hierva, agregar la gelatina escurrida y remover hasta que se disuelva. Añadir esta mezcla al resto de puré, dejar enfriar en el frigo ( debe estar bien fría, porque si no se nos podría cortar la nata al mezclarla).
- Vamos incorporando la nata montada al puré de sandía con unas espátula poquito a poco con movimientos envolventes, para conseguir una mousse muy suave.
- Pasar la mousse a una manga pastelera con boquilla estriada y dejarla 2 horas en el frigo ( en caso de no tener manga pastelera, se puede poner en una bolsa de plástico de estas de congelación o de bocadillos y cuando la vayamos a utilizar cortar la puntita, también queda muy bien).
- Repartir los dados de sandía o bolitas (según la hayamos cortado) en los 4 vasitos o copas y rellenarlos con la mousse. Decorarlos con la hierbabuena y servir.
Consejos y trucos
El puré de sandía debe estar bien frío antes de incorporar la nata montada para que no se nos corte.
Enlace:
http://dulcestentacionesdemarlen.blogspot.com.es/2017/06/mousse-de-sandia.html
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 336Kcal
- Carbohidratos: 30.7g
- Grasa total: 21.2g
- Grasa sat.: 15g
- Proteínas: 4.8g
- Fibras: 0.5g
- Azúcar: 29.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (213g)
Sin gluten
Sin huevo
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Comentarios
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OscarSoriano78
Tiene que estar riquísimo



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