Petitchef

Brownie de fibra y avena al microondas light

Postre
8 porciones
30 min
40 min
Medio
193 Kcal
Esta tarta de queso es magnífico fácil de hacer, de sabor es igual de rico.

Ingredientes

Número de partes: 8

15 g de edulcorante en polvo

20 ml de leche de soja

125 ml aceite oliva

7 g de levadura en polvo tipo royal

80 g harina de fibra y avena

20 g de cafe soluble

Preparación

  • Añadir a la jarra los huevos y el edulcorante, 30 segundos, velocidad 5, echar la leche, la harina, el cafe y la levadura, 20 segundos, velocidad 5, engrasar un molde con aceite, no muy grande, añadir la mezcla, ahora al micro 6 minutos a máxima potencia el mio es de 700ww y lo mas importante dejar reposar 5 minutos dentro del micro y ya esta listo para servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (51g)
Calorías: 193Kcal
  • Carbohidratos: 7.4g
  • Grasa total: 16.1g
  • Grasa sat.: 2.5g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 0.5g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad = 

Receta similar

Receta Brownie rápido en microondas
Brownie rápido en microondas
4 porciones
40 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Brownie de chocolate al microondas light
Brownie de chocolate al microondas light
4 porciones
30 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Brownie al microondas
Brownie al microondas
2 porciones
20 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Brownie de mantequilla de cacahuete y Oreo
Brownie de mantequilla de cacahuete y Oreo
8 porciones
2h40m
Fácil
4.5 / 5
Receta Brownie Bounty
Brownie Bounty
8 porciones
3h45m
Fácil
4.3 / 5

Recetas

Artículos relacionados

18 Recetas Light. Vida saludable18 Recetas Light. Vida saludableMicroondas, sácale partido con recetas ricas, fáciles y rápidasMicroondas, sácale partido con recetas ricas, fáciles y rápidas12 recetas de brownie que debes probar en tu vida12 recetas de brownie que debes probar en tu vida¿Cómo limpiar el microondas sin frotar?¿Cómo limpiar el microondas sin frotar?

Pregunta del momento
¿Con qué postre te gusta acabar tu menú veraniego?
Voto